2006年04月25日 『リチャード・カールソンの名言より』
■ 少しでも変えてみよう ・・・ リチャード・カールソン
【今日の名言】
習慣やお決まりのパターンを自覚して、
そのいくつかでも変えてみようとすれば
人生にも大きなメリットがある。
リチャード・カールソン（心理学者）
まず自分の行動パターンを自覚することから始めよう。
どうしてそんな行動パターンになっているのか、原因を考えてみよう。
性格だから仕方ないと諦めるのではなく、
どうすれば変えることができるかを考えよう。
【ワンポイントコーチング】
あなたが変えたいと思っている習慣は何ですか？
その習慣を変えていくための第一歩として、今日できることはなんですか。
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