『チャールズ・シュルツの名言より』

 ■ からだの言うことに ・・・ チャールズ・シュルツ

【今日の名言】

からだの言うことに耳を傾けたら、ぼくらはもっと健康になるよ。
                 チャールズ・シュルツ(漫画家)


体調変化のサインを甘く見ずに、健康について気を配るようにしよう。
自分は大丈夫という過信は、がんばりすぎて、健康管理を疎かにしがちになる。
休む時はしっかり休んで、長期的な視点で健康維持をしていこう。


【ワンポイント コーチング】

健康維持のために、いつもどんなことを心がけていますか?



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