斎藤茂太の名言 | 名言から学ぶコーチング【名言集】

日々を淡々と生きていく

【今日の名言】

現状が苦しくてたまらないなら、しばらく考えることはヤメてしまうという手もある。
そうして、とにかく、日々を淡々と生きていくことだ。
気がつけば、あなたはきっと、最もつらいところを抜け出しているはずだ。

斎藤茂太(精神科医)

苦しい時は考えすぎないように、手を動かすことだけに集中しよう。
考えすぎてしまって、やるべきことが手につかない状態は避けなければいけない。
単純な作業でもいいから、立ち止まらないで手足を動かすようにしよう。

【ワンポイント コーチング】

考えすぎないようにするために、今どんな作業をすることができますか?

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