現在のこの一瞬に集中

【今日の名言】

過去に生きようとするな。
未来を夢見てばかりでもいけない。
現在のこの一瞬に集中しなさい。

ブッダ（仏教の開祖）

いま何をしなくてはいけないのか、そこに集中してやるべきことを実行しよう。
過去のことを引きずっても前には進めないし、未来の理想論ばかり考えていても
現実的にいま行動しなければ、前には進まない。いま動かなければ理想には近づけない。

【ワンポイント コーチング】

いま意識を集中して、やらなくてはいけないことは何ですか？