身体で感じる幸せ

【今日の名言】

頭であれこれ考える幸せではなく、身体で感じる幸せ。
日々のなかでそれをたくさん見つけることが、
生きていくということかもしれません。

玄侑宗久（臨済宗の僧侶）

実際に体験して感じることで、自分の感情を豊かにしていこう。
頭の中でどんなに考えたところで、実際に体験することにはかなわない。
頭の中のリスクのない世界だけで考えていても、状況は変わることはない。

【今日のワンポイントコーチング】

どんな経験が感情を豊かにしていると思いますか？