先延ばしは

【今日の名言】

先延ばしは、どうしても自尊心を傷つける。
その結果、楽天的なものの見方や幸福感、
想像のためのエネルギーが失われることになる。

リンダ・サバディン（臨床心理学者）

先延ばしをせずに、思いついたらすぐに行動する習慣をつけよう。
先延ばしをすれば、余計なことも考えてしまうし、できる可能性も低くなる。
迷って先延ばしするよりも、すぐに実行して改善しながら進むようにしよう。

【今日のワンポイントコーチング】

先延ばしをせずに、いますぐ何を実行しますか？