精神を思う存分働かせる

【今日の名言】

精神を思う存分働かせたいと願うなら、体の健康に留意することだ。

デカルト（哲学者）

心も体も健康であるように心がけ、鍛えていこう。
マイナス思考であれば体によい影響は与えないし、体の調子が悪ければ
気持ちも高まらない。どちらにも良い影響があるようにしていこう。

【ワンポイント コーチング】

毎日の健康のためにどんなことを心がけていますか？