リズムの力で楽に

【今日の名言】

どんなに辛く、困難であっても、
あらゆる仕事や労働はリズムの力で楽にすることができる。

イナーヤト・ハーン（音楽家）

自分のスタイルとリズムを持つことで、気持ちのブレを少なくしていこう。
リズムがずれてくると、焦りが出て余計な心配や不安まで出てきてしまう。
いつものペースが分かっていれば、そのペースが心の拠り所になる。

【ワンポイント コーチング】

毎日同じように、同じペースで続けていることは何ですか？