不機嫌というものは

【今日の名言】

不機嫌というものは、結果でもあるが、それに劣らず原因でもある。

アラン（哲学者）

気持ちを早く切り替えて、悪循環に陥らないように注意しよう。
不機嫌なまま何かを考え行動しても、それは決して良い方向には進まない。
逆に、気持ちを前向きにしていれば、多少の困難も違う見方ができるようになる。

【ワンポイント コーチング】

気持ちを切り替えるために、どんなことを意識するようにしていますか？