困難は心を強くする

【今日の名言】

労働が体を強くするように、困難は心を強くする。

セネカ（哲学者）

何も負荷がかからない状態で、体を鍛えることはできない。
同じように、少しきついなと思うことを乗り切れば、心はその分強くなる。
困難から逃げないで向き合う習慣をつけていけば、体と同じように心も強くなる。

【ワンポイントコーチング】

 どうやって心を鍛えていますか？