自分の内部に起こる事

【今日の名言】

日記は自分の内部に起こりつつある事を、はっきり当人に知らせてくれる。

サルトル（哲学者）

自分が考えていることや感じていることを、言葉や文章にしてみよう。
頭の中だけで考えを整理しようとしても、具体的なイメージに、繰り返し
結びつけるのは難しい。漠然としているものを、目に見える形にしていこう。

【ワンポイント コーチング】

いまの気持ちを文章で書き表すとどうなりますか？