健康の維持は義務である

【今日の名言】

健康の維持は義務である。
生理的道徳と称するものの存在を知る人はまれである。

ハーバート・スペンサー（哲学者）

すべてのことの源になる、健康でいられることに感謝し、それを維持していこう。
失って始めてその大切さに気がついたのでは、健康に関しては手遅れの場合もある。
毎日のわずかな心がけで、一番大切な健康は維持していくことができる。

【ワンポイント コーチング】

健康な状態を維持していくために、毎日どんなことを心がけていますか？