なぜ恐ろしいのか

【今日の名言】

未来の恐怖とたたかう方法は簡単である。
「なぜ恐ろしいのか」という理由を一つひとつ考えてみれば、怖さも薄れてくる。

デール・カーネギー（思想家）

漠然とした感覚を、具体的に整理して考えることで、不安を払拭していこう。
起きている事実、どんな感情を持っているのか、なぜそう感じているのか
どう考えればよいのか、一つずつ整理していけば、不安は和らいでくる。

【ワンポイント コーチング】

漠然とした不安を、具体的に考えてみるとどうなりますか？