悩む暇があれば動く

【今日の名言】

悩む暇があれば動く。

秋元康（作詞家）

悩んでいる時こそ、じっと立ち止まって考え込まずに、意識して動くようにしよう。
悩んで考え込めば、余計な心配が更に出てきて、深みにはまり込んでしまう。
考える暇がないほど動いていれば、悩みは自然と気にならなくなってくる。

【ワンポイント コーチング】

どんな動きをもっと増やしますか？