取り越し苦労だった

【今日の名言】

私がこれまで思い悩んだことのうち、９８パーセントは取り越し苦労だった。

マーク・トウェイン（作家）

いろんなことを考えすぎて、それが不安を増大させないように注意しよう。
不安になってしまうと、いろんなことを考え始め、それが悪循環になってしまう。
どこかで不安な気持ちを断ち切って、前向きに気持ちを変えていこう。

【ワンポイント コーチング】

いま不安に感じていることを、どう考えるようにしますか？