川北義則の名言 | 名言から学ぶコーチング【名言集】

立ち直るコツ

【今日の名言】

落ち込んだとき立ち直るコツ。
それは何か一つ「いいこと」をしてみることだ。
何か一つ「ああ、いいことをしたな」と思えることをすると、不思議と気分が明るくなる。

川北義則(エッセイスト)

気分が落ち込んでいる時には、何か小さなことでもいいから違ったことをしてみよう。
そのままじっと考え込んでしまっていては、いつまでも気分は変わらない。
いままでとは何か違うことを、具体的に行動してみれば、気分転換になる。

【今日のワンポイントコーチング】

今日一日どんなことを心がけるようにしますか?

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