起きている時間を 【今日の名言】 人類永遠の課題は、起きている時間をどのように構成するかだ。 エリック・バーン(精神病理学者) 自分がどのような時間の使い方をしているか、納得できているかを考えてみよう。 自分が納得できる時間の使い方ができていなければ、それがストレスにつながる。 どんなことに、どう時間を使うことが望ましいのか、時間の使い方を考えてみよう。 【今日のワンポイントコーチング】 どんな時間の使い方をしたいですか?