恐れているものではなく 【今日の名言】 あなたが恐れているものではなく、あなたが知っているものに耳を傾けるのです。 リチャード・バック(作家) まだ起きてもいないことではなく、いま目の前にある事実に目を向けよう。 起きていないことに恐怖を感じると、その恐怖は更に増幅してしまう。 自ら不安と恐怖を増幅させないように、目の前のことに集中しよう。 【今日のワンポイントコーチング】 余計なことを考えないためにも、いまは何に集中しますか?