体が不自由にならないと

【今日の名言】

結局のところ、体が不自由にならないと障害の不便さは理解できないんですね。

永六輔（放送作家）

体が不自由になる前に、そうならないように予防を心がけよう。
不自由さは分かってはいても、自分はそうならないと、甘く考えている人は多い。
なってから健康の大事さを改めて感じ、後悔しないように、今すぐ意識しなおそう。

【今日のワンポイントコーチング】

健康維持のために何を心がけていますか？