眠れるうちに眠っておけ

【今日の名言】

よしよし、眠れるうちに眠っておけ。
明日はまた踏んだり蹴ったりされ、くやし泣きをしなくちゃあならないんだ。

山本周五郎（作家）

全てのことの基盤になる、健康であることを大切に考えよう。
健康は、一度失ってしまってから、はじめてそのありがたさに気づくこともある。
普段からいつどんなことになっても後悔しないように、健康維持を心がけよう。

【今日のワンポイントコーチング】

健康維持のためにどんなことを心がけていますか？