猛然と自信がわく

【今日の名言】

疲れちょると思案がどうしても滅入る。
よう寝足ると猛然と自信がわく。

司馬遼太郎（作家）

休む時はしっかりと休養して、体と気持ちの両面をリフレッシュさせよう。
疲れたままの状態を続けていると、効率も落ちてくるし、長期的にはもたない。
中途半端なメリハリのないがんばりは、逆にブレーキをかけることになってしまう。

【ワンポイント コーチング】

オンとオフのメリハリは、どのようにしてつけていますか？