休むということは

【今日の名言】

休むということは悪いことじゃありません。
休んで悪いことを考えるのが悪いことなのです。

永六輔（放送作家）

オンとオフのメリハリをつけて、頭をリフレッシュさせ、次に備えよう。
頑張ることは大切なことだけれども、メリハリがなければ持続することも難しいし
いつか疲れが悪影響を及ぼすことになる。休む時は、しっかりと休養しよう。

【ワンポイント コーチング】

どんなことをしている時が、リラックスできて、気持ちがリフレッシュできますか？