行動を起こす 始めるには動機がいる
始めるには動機がいる。続けるには習慣がいる。
ジム・ローン
行動を起こす 
自分の価値観を持つ 自分の計画と他人の計画
もしあなたが自分の人生の計画を作らなければ、おそらくあなたは誰か他の人の計画に組み込まれてしまうだろう。
考え方を変える 自分自身は変えられる
周囲の自然環境、季節、風などを変えることはできないが、自分自身を変えることはできる。
考え方を変える 自分でやってみよう
誰もあなたの代わりに腕立て伏せをすることはできない。
プラス思考をする 未来に向き合う二つの方法
未来に向き合うには二つの方法がある。ひとつは心配、もうひとつは期待だ。
成長する 成功できない唯一の理由は
成功できない唯一の理由は、学ぶべき情報を取り入れそれをただちに実践しないからだ。