大切なのはいつも平常心

【今日の名言】

オリンピックは確かに４年に１度の特別な大会だけど、
それを意識し過ぎると最高の力が出せなくなってしまう。
大切なのはいつも平常心、自然体でいるということ。

谷亮子（柔道選手）

肩の力を抜いて、リラックスして、平常心でいることを心がけよう。
意識を高く持つことと、焦ることを混同しないようにしよう。
心のバランスを整えることは、能力を最高に引き出すための下準備だ。

【今日のワンポイントコーチング】

どんな時に最高のアイデアが出てきそうですか？