新しい習慣に置きかえる

【今日の名言】

変化するには、古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない。

ピーターソン（作家）

習慣を変えることで、今までとは違う流れを自ら創りだしていこう。
直ぐに何も抵抗なく今までの習慣は変えられないかもしれないけれど、
あきらめないで、変わるまで何度も繰り返して挑戦していこう。

【ワンポイント コーチング】

どんな習慣をつけたいと考えていますか？