期待値が下がれば

【今日の名言】

期待値が「ゼロ」まで下がれば、
自分に今あるものすべてに間違いなく感謝の念が湧く。

スティーヴン・ホーキング（物理学者）

期待と現実のギャップが、いろんな感情を引き起こす。
物事の見方を変えるためにも、今の期待値を自分でコントロールしてみよう。
上手くコントロールできれば、感情のコントロールもできるようになってくる。

【ワンポイント コーチング】

今あるだけで十分に感謝したいことは何ですか？