成長は苦痛を伴う過程

【今日の名言】

成長は往々にして苦痛を伴う過程である。

エルバート・ハバード（作家）

自らに適度な負荷をかけることで、更に成長していこう。
負荷のかからない楽な状態では、自らを鍛え強くすることは難しい。
そのときは苦しいかもしれないけれど、後々その負荷が役に立つ。

【ワンポイント コーチング】

更に成長するために、どんな負荷を加えていくことが必要ですか？