休息する時間がなければ

【今日の名言】

休息する時間がなければ継続できない。

オビディウス（哲学者）

時間の使い方にメリハリをつけて、最高のパフォーマンスを発揮するようにしよう。
長時間休まずに仕事をし続ければ、時間と共に効率は落ちてきてしまう。
気分をリセットできる時間を計画的につくることで、効率アップを図っていこう。

【ワンポイント コーチング】

どんなことで、気持ちの切り替えをするようにしていますか？