不規則な生活が続けば

【今日の名言】

不規則な生活が続けば、それが規則となる。

ジョセフ・マーフィー（思想家）

自分のなかの常識や当たり前を、本当にそれでよいのか疑ってみよう。
基準がそもそもずれていれば、何も疑うこともなく、そこに違和感を持つこともない。
違和感もなく、今の状態を続けていれば、やがて手遅れになるかもしれない。

【ワンポイント コーチング】

いつのまにか当たり前になってしまっている、良くない習慣はありませんか？