もし反対しなければ

【今日の名言】

習慣はもしそれに反対しなければ、間もなく当然のことになってしまう。

アウグスティヌス（哲学者）

悪い習慣は、それが当然のことになりあきらめてしまう前に、早く断ち切るようにしよう。
時間が経てば、その習慣を変えることは、いま以上に難しくなってしまう。
いまが、その悪い習慣を断ち切る最後のチャンスだと考えて、行動を変えていこう。

【ワンポイント コーチング】

今までの良くない習慣を変えれば、これからどうなれると思いますか？