精神的なスランプ

【今日の名言】

精神的なスランプからは、なかなか抜け出すことができない。
根本的な原因は、食事や睡眠のような基本的なことにあるのに、
それ以外のところから原因を探してしまうんだ。

落合博満（プロ野球監督）

焦らず、基本的なことが確実にできているかをチェックしてみよう。
精神的に不安定になり焦ってしまうと、余計なことまで考えて、
ますます悪循環に陥ってしまう。基本に戻って、気持ちを整理していこう。

【ワンポイント コーチング】

毎日、基本的なことは確実に実行できていますか？