適当にやらないとね

【今日の名言】

適当にやらないとね、漫画家は、死ぬよ。
寝なきゃ駄目。食べたいものは食べないと駄目。疲れたら休まないと駄目。

水木しげる（漫画家）

がんばりすぎて、自分を追い込み過ぎないように、自分に合ったペースで進んでいこう。
がんばることが義務感のように思えてきたら、それは注意するサインかもしれない。
適度に休憩をして、リフレッシュしなければ、長期的には持続できない。

【ワンポイント コーチング】

あなたにとってのストレス解消、リフレッシュ法はどんなことですか？