体力と精神力が必要

【今日の名言】

努力なくして繁栄なし。
勤務に努力を傾注するためには、旺盛な体力と精神力が必要である。

御手洗毅（キヤノン創業者）

肉体的な面と精神的な面の両方を鍛え、いまよりも強くなろう。
どちらも何もしなければ衰えていき、鍛えられることはない。
負荷がかかるのは、その時は辛いかもしれないけれど、その分強くなれる。

【ワンポイント コーチング】

身体と気持ちの両面を鍛えるために、どんなことを心がけますか？