自分を取り戻す処方箋

【今日の名言】

自分を取り戻す「心の処方箋」を服用しなさい。
この薬だけは害が一切ありません。

ジョセフ・マーフィー（思想家）

自分にとって心を落ち着かせ、リラックスさせてくれるものが何か考えてみよう。
頑張りすぎて辛くなったら、無理せず早めに、心の処方箋を服用しよう。
いつも予防と早めの対処を心がけて、自分のペースで進んでいこう。

【ワンポイント コーチング】

あなたにとっての心の処方箋はどんなことになりますか？