からだの言うことに 【今日の名言】 からだの言うことに耳を傾けたら、ぼくらはもっと健康になるよ。 チャールズ・シュルツ(漫画家) 体調変化のサインを甘く見ずに、健康について気を配るようにしよう。 自分は大丈夫という過信は、がんばりすぎて、健康管理を疎かにしがちになる。 休む時はしっかり休んで、長期的な視点で健康維持をしていこう。 【ワンポイント コーチング】 健康維持のために、いつもどんなことを心がけていますか?