行動によって感情を支配

【今日の名言】

弱いとは、行動が感情に支配されることである。
強いとは、行動によって感情を支配することである。

オグ・マンディーノ（作家）

感情と行動のバランスを考えて、自己コントロールができるようになろう。
自分の考え通りに行動することができれば、感情のコントロールもしやすくなる。
行動することで、気持ちの切り替えを図れるようにしていこう。

【ワンポイント コーチング】

気持ちを切り替えるために、いまどんな行動が必要ですか？