【今日の名言】
私はいつも自分に四つのことを言い聞かせている。
耐えること。やりとげようとする気迫を失わぬこと。
失敗は忘れ、常に次の手を考えること。そして「素早い気分転換」だな。
青木功（プロゴルファー）
苦しい状況に陥った時に、そこを切り抜けるための、考え方を身につけよう。
自分なりの脱出法を身につけていれば、不安や気持ちの揺らぎも少なくなる。
気持ちを自己コントロールできるように、考え方の指針を決めてみよう。
【ワンポイント コーチング】
苦しい時に、常に考えるようにしていることは何ですか？