今感じていることは

【今日の名言】

あなたが今感じていることは、今この瞬間のあなたの思考の結果です。

リチャード・カールソン（心理学者）

起きていることをどうとらえるのか、思考を訓練することで鍛えていこう。
筋肉は鍛えなければ強くならないように、思考も鍛えていかなくては変わらない。
ものの見方やとらえ方が前向きになってくれば、気持ちも自然と変化していく。

【ワンポイント コーチング】

いま起きていることを、前向きにどう表現できますか？