思い悩むより利口

【今日の名言】

自分が今かかっている病気をがまんするほうが、
決してかからないかも知れない病気について思い悩むより利口である。

ラ・ロシュフコー（著述家）

起きるかどうかわからない未来に対する心配よりも、今やるべきことに集中しよう。
不安や恐怖を考え始めてしまうと、負の思考が増殖して、悪循環に陥ってしまう。
目の前のやるべきことに全ての意識を傾ければ、余計なことも考えなくなる。

【ワンポイント コーチング】

目の前にある、どんなことに意識を集中しますか？