ストレスを受け入れる方法

【今日の名言】

人生の様々なストレスを適正に評価し、受け入れる最良の方法の一つは、
それを普通のことだと思うことだ。

デニス・ウェイトリー（思想家）

自分の考え方を工夫することで、ストレスを軽減していこう。
起きてしまった事実はどうすることもできないが、その解釈は自分の考え方次第で
変えていくことはできる。どうすれば、特別のことではないと思えるか考えてみよう。

【ワンポイント コーチング】

何がいまストレスに感じることの原因で、それについてどう考えるようにしますか？