健康で長寿であることは

【今日の名言】

健康で長寿であることは、人生における大きな成功です。

ジョセフ・マーフィー（思想家）

健康であることに感謝し、健康維持のためにできることを、普段からしていこう。
当たり前にいつまでもあることだと安心せずに、日常的に健康的な生活を心がけ
将来のリスクを少しでも軽減しよう。失ってから、その大切さに気付いても遅い。

【ワンポイント コーチング】

健康維持のために、毎日どんなことを心がけていますか？