2007年02月26日 『リチャード・カールソンの名言より』
■ 良い習慣と良くない習慣 ・・・ リチャード・カールソン
【今日の名言】
良い習慣もあれば、そうでない習慣もある。
習慣やお決まりのパターンを自覚して、そのいくつかでも変えようとすれば、
人生にも大きなメリットがある。
リチャード・カールソン（心理学者）
良くないと自覚しているなら、少しでもいいから変えていくことを決意しよう。
良くない習慣はそんなに簡単に、一気に変わることはない。
だから少しずつ、何度も挫折を繰り返しながら変えていくしかない。
【ワンポイントコーチング】
あなたが自覚している自分自身の良くない習慣は何ですか？
今より少しだけ良くすることをまずやってみませんか。
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