名言から学ぶコーチング【名言集】 | 名言をコーチング付きで紹介している名言集

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休養を与えねばならぬ

【今日の名言】

精神には休養を与えねばならぬ。
絶えず緊張を加えれば、精神の飛翔を妨げることになる。

セネカ(哲学者)

 

頭と体の切り替えをするためにも、きちんと休養をするようにしよう。
緊張状態をずっと続けると、ミスも起きるし、パフォーマンスも落ちてくる。
一度リセットして、リフレッシュすることで、新たな気持ちで始めてみよう。

 

【今日のワンポイントコーチング】

どのようにしてリラックスできる時間をつくっていますか?

解決策は必ずある

どんな困難な状況にあっても、解決策は必ずある。救いのない運命というものはない。災難に遭わせて、どこか一方の扉を開けて、救いの道を残している。 セルバンテス(小説家)