
現在の行為に熱中すること
幸せな人は、過去や未来のことをあまり考えず、現在の行為に熱中することに一生懸命です。 リチャード・カールソン(心理学者)
幸せな人は、過去や未来のことをあまり考えず、現在の行為に熱中することに一生懸命です。 リチャード・カールソン(心理学者)
幸せになるのに、今この瞬間よりもっといい時はない。だから、人生はいつもチャレンジに満ちている。 リチャード・カールソン(心理学者)
人は自分が気分に支配されていることに気づかない。だから、突然人生がしんどくなったりするのだ。 リチャード・カールソン(心理学者)
あなたが今感じていることは、今この瞬間のあなたの思考の結果です。 リチャード・カールソン(心理学者)
ほんの1分でいいから、定期的にいちばん大切なことはなにか?と自問するようにすれば、自分が定めた目標と摩擦するような選択をしていると気づくだろう。 リチャード・カールソン(心理学者)
完璧さを求めるのをやめて、小さな進歩に目を向けることを学ぶと、人生はぐんと楽になる。 リチャード・カールソン(心理学者)
あらぬ現実を考えることは、いまやっていることの楽しみを失わせる。 リチャード・カールソン(心理学者)
あれこれ他のことを考えている間に起きていることの連続、それが人生だ。 リチャード・カールソン(心理学者)
一瞬一瞬に最善を尽くしていれば、小さいことにくよくよすることはない。問題や心配事ではなく、解決する方法や喜びを見つめて生きていけるからだ。 リチャード・カールソン(心理学者)
人は人、そう思えるようになれば、肩の荷はずいぶん軽くなるはず。 リチャード・カールソン(心理学者)
批判にどう対処するか、それをどう感じるかの選択権は自分にある。 リチャード・カールソン(心理学者)
私の知る限り、仕事からトラブルを一掃してくれる妙薬はない。しかし正しい視点を持つように努力し、穏やかでいようと心がけていれば、自分の最高の力が引き出され、人生を軽々と歩いていかれる。 リチャード・カールソン(心理学者)
良い習慣もあれば、そうでない習慣もある。習慣やお決まりのパターンを自覚して、そのいくつかでも変えようとすれば、人生にも大きなメリットがある。 リチャード・カールソン(心理学者)
答えやアイデアが必要な時は、データに頼らず心をからっぽにすれば正解や最善の解決策が向こうからやってくる。 リチャード・カールソン(心理学者)
あらゆる人間関係に役だつ提案を一つあげてくれと言われたら、私は真っ先に「いい聞き手になること」と答えるだろう。 リチャード・カールソン(心理学者)