気持ちのもちかた次第

【今日の名言】

ものごとを美しくするのも醜くするのも、
すべて人間の気持ちのもちかた次第で、
ものごとそれ自体は事実にすぎない。

田辺聖子（小説家）

いま起きていることを、前向きにとらえられるように、考え方の練習をしていこう。
気持ちが不安定で否定的になってしまっていたら、全てが悪循環になってしまう。
いまどんな考え方になっているかで、心の健康状態をチェックしてみよう。

【今日のワンポイントコーチング】

いま起きていることを、どのように感じていますか？