自然な気持ちで生きる

【今日の名言】

自然な気持ちで生きるということ、それは健康に生きるということと同じ意味です。
「自然流に生きる」ということが実行できるようになれば、
長生きの免許を手に入れたようなものなのです。

宇野千代（小説家）

自分の気持ちに正直に、素直にそれを行動に移していこう。
気持ちと行動がずれていると、そこにストレスが必ず生じてくる。
一番大事なことは何かを考えて、ストレスのかからない生活を心がけよう。

【今日のワンポイントコーチング】

自分の気持ちに正直に行動していますか？