穏やかさを保つには

【今日の名言】

穏やかさは、セルフコントロールが咲かせる見事な花です。

ジェームズ・アレン（思想家）

自分の気持ちをセルフコントロールできるように鍛えていこう。
自分自身に対して質問をし、セルフコーチングをしていくことで、
考え方を成長させ、穏やかさを持てるようにしていこう。

【ワンポイント コーチング】

どんなことに対して、イライラ落ち着かなくなってしまいますか？