明るい面について話す

【今日の名言】

時には、深刻なことを一切忘れましょう。
人生の明るい面について話すことは、深刻な面からくるストレスを和らげます。

アーニー・J・ゼリンスキー（作家）

辛く苦しい状況でも、できるだけ明るいことを考えて、希望を持てるようにしよう。
深刻なことをじっとして考えていると、ますます心配や悩みが増幅してしまう。
少しでも明るいことが考えられるように、自分で環境をつくっていこう。

【今日のワンポイントコーチング】

いまはどんなことを考えた方がいいと思いますか？