クセノフォンの名言 | 名言から学ぶコーチング

精神の訓練をしない者

【今日の名言】

身体の訓練をしない者は身体を使う仕事を成しえないごとく、
精神の訓練をしない者はまた精神の仕事を行うことができない。

クセノフォン(歴史家)

心を鍛えて、精神的に強くなる訓練をしていこう。
筋肉を鍛える時には、できる範囲のことを何度繰り返しても今以上強くはならない。
今より少しだけ負荷のかかることに挑戦して初めて強くなり、鍛えることができる。
同じように少しくらいプレッシャーや不安があることに挑戦して心を鍛えていこう。

【ワンポイントコーチング】

今まで自分にはまだ無理かなと思い続けていることは何ですか?
 

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