【今日の名言】
もし、あなたの「暇」が減っているのなら、注意したほうがいいよ。
それは、あなたの「魂」も、減っていることよ。
ローガン・スミス（エッセイスト）
適度な休みをとり入れることで、忙しさとのバランスをとっていくようにしよう。
忙しさには、自分の意思とは関係ない忙しさと、自らの意思で忙しい場合があるが
どちらにせよ、オンとオフのバランスがとれていなければ、いずれ悪影響がでてしまう。
【ワンポイント コーチング】
あなたにとって適度な休みとは、どんな時間の使い方をしているときですか？